2024-11-28 12:54
徐懷鈺睽違17年推出第7張新專輯《光致.蛻變》,仙氣飄飄的造型更讓歌迷驚豔,46歲的她分享凍齡3大招「減法保養、自律自愛及充足睡眠」,「首先是不要搽太多保養品,只挑適合自己皮膚的產品使用,再來就是要吃『對』的東西,偶爾嘴饞可以,但也不能天天放縱;最後就是要睡眠充足,尋找自己最適合的睡覺時間,因為作息時間很重要,不管再晚睡覺,一定要睡飽,生理時鐘要調好,才是健康人生」。
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