你的「低碳飲食」吃對了嗎？減重醫建議「4原則」降低糖尿病風險

2025-10-11 09:35

「低碳飲食」是近年熱門的減重飲食法，減重醫師蕭捷健指出，一篇發表在頂尖期刊《Diabetes Care》、追蹤近20萬人長達30年的最新哈佛研究結果顯示，如果用錯方法長期進行低碳飲食，反而會讓糖尿病風險增加40%。但他也建議，不需放棄低碳飲食，只要採取「碳水循環」4原則就能繼續健康進行。

高爾宣11月解鎖高流求「不要再喊脫掉」　女兒出生前愛之旅安太座

2024-09-24 11:45

高爾宣「CTRL + N『新視界』」演唱會去年底從台北流行音樂中心起跑，經過香港、吉隆坡等站巡禮，11月30日將解鎖高雄流行音樂中心，而11月對他來說是相當重要的月份，因為他與老婆芮德也將升格新手爸媽，喜迎女兒「米ㄌㄧㄥ（米漿台語，也是『迷你玲』諧音）」誕生，寵妻的他開唱前不忘先「安太座」，排出2周空檔帶老婆出國度假，「陪老婆出國好好放個假、一起健身、一起吃美食，享受最後的兩人時光」。

ENERGY忌口操肌備戰北高雙蛋　出道22年首攻港都揪團16蹲

2024-05-25 11:20

「ENERGY」睽違21年再合體，繼7月27、28日「一觸即發」台北小巨蛋演唱會門票秒殺後，又驚喜宣布9月7日、8日轉戰高雄巨蛋連開2場，他們表示：「南台灣的歌迷朋友讓你們久等了，ENERGY要把滿滿的能量與熱情帶到高雄。」

巴黎奧運推低碳飲食　選手村菜單素食佔60%

2024-04-24 15:31

法國巴黎奧運將於7月26日登場，主辦單位公佈選手村餐廳飲食指引，考慮農產品的碳足跡，以及環保問題，選手村餐廳提供菜色，將以當地農產品為優先，另外也將減少肉類提供，豐富素食菜單。

世界地球日　賴清德宣告淨零轉型五大策略

2024-04-22 18:42

適逢今(4/22)世界地球日，準總統賴清德在「地球解方2024永續設計行動年會」影片中表示，上任後將推動「淨零轉型五大策略」，包括加速地熱、氫能、升值能和海洋能等再生能源，數位與綠色的產業雙軸轉型，以及啟動第二次能源轉型等，形塑淨零永續的綠生活，也將推動「不遺落任何人」的公正轉型。

環團喊話各黨　不分區安全名單應有環保立委

2023-06-27 14:18

明年除了總統大選，也會舉辦立委選舉，外界關注各黨不分區名單立委佈局。多個環團今（6/27）共同舉辦記者會，呼籲各政黨不分區提名安全名單應有專業環保委員，讓環保議題被重視。

微風市集辦有機料理實驗課　親子食農教育體驗節氣生活　

2022-08-26 15:57

麵線隱藏發胖危機！　營養師提醒「3類人」盡量不要吃

2021-10-14 12:00

王南琦專欄｜來台東聽月光海音樂會、逛市集，老饕必朝聖ICifa法式料理、旗遇海味

2020-09-30 14:35

我永遠忘不了2017年暑假在美國聖地牙哥Embarcadero Marina Park海濱公園欣賞Air Supply演唱會的感動！沁...

王南琦專欄｜暑假最後衝一波，熱血的台東！來「慢食節」吃原鄉山海美食、異國料理

2020-08-19 16:50

來台東只衝熱氣球？真的虧大了！8月15、16日衝完熱力無限的Taiwan PASIWALI Festvial原住民族國際音樂節...