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9天連假「收假症候群」症狀你中幾個？收心救援包5招緩解

2026-02-21 12:38

長達9天的春節連假進入尾聲，過年期間追劇、睡到自然醒、親友聚會……等等歡樂耍廢的時光即將劃下句點，許多人因放假期間生活放鬆、作息改變，可能出現容易疲倦、注意力不集中甚至失眠等「收假症候群」，衛福部今（2/21）在臉書發布救援包，供民眾調整作息，順利回到工作崗位。
營養師大推！過年6類好心情點心　讓您立「馬」開心又健康！

2026-02-17 15:00

農曆年的腳步即將來到，過年是開心又歡樂的親朋好友團聚好時節，但如果搭配增加快樂的食物，更可以使得年節的歡樂氣氛加成，讓今年的過年更增添溫馨的氛圍。振興醫院營養治療科營養師陳韻婷分享，很多人都會問營養師，吃東西真的會影響情緒嗎？她說，答案是：「真的會，而且影響其實比我們想像中還要大。」
走春注意！雪霸公園爆缺水　廁所「限時關閉」雪管處：請自備充足飲水

2026-02-15 20:00

由於北部近期雨量不多，造成雪霸國家公園雪見遊憩區水源拉警報，雪管處表示，雪見遊客中心公廁即日起每天晚上6點半至隔天上午7點半封閉，另外，飲水區的水壓也會受到影響，建議遊客自備飲水，春節連假上山的遊客要特別注意。
糖分無所不在！陳時中呼籲「減糖」：任何疾病都從嘴巴開始

2026-02-12 15:31

為了提升民眾減糖意識，營養師公會全國聯合會今（12）日首度攜手全家便利商店舉辦「營養師推薦無糖選｜全家食在購安心」記者會，行政院政務委員陳時中受邀出席表示，減糖雖然人人皆知有益健康，但落實不易，「任何疾病、健康都從嘴巴開始，如果能夠吃的健康，那一定會促進健康」。
美國飲食指南推「多吃紅肉、全脂乳」顛覆認知！台灣版本Q2將重新調整

2026-01-09 17:44

美國川普政府近日公布最新飲食指南，顛覆過往建議，提倡多攝取肉類、乳製品、健康脂肪、蔬菜、水果，並將全穀類置於飲食底層，亦避免加工食品的攝取。衛福部長石崇良今（9）日透露，國內「每日飲食指南」今年也將更新，發布時間將延至第二季，以納入最新國際研究成果，將與國內專家討論。
火鍋名店食安出包！西門町雅香、士林富樂、辛殿都被點名

2025-12-09 11:55

台北市衛生局今（9）日公布最新「火鍋料專案」抽驗結果，多家知名火鍋店赫然在列！包含「富樂台式涮涮鍋」、「辛殿麻辣鍋」、「鍋爸鴛鴦鍋西門店」及「雅香自助火鍋城」等業者，分別在豆腐、青江菜與花生粉中檢出防腐劑、農藥殘留或黃麴毒素超標，相關產品已全數勒令下架，衛生局並將追查源頭並依法開罰。
【深度報導】狂歡酒吧背後…「7成高中生沾過酒」青少年醉出3大隱憂

2025-11-28 08:00

台灣飲酒人口約843萬人，近年青少年飲酒攀升，根據國健署統計，約5成國中生、7成高中生都曾經喝過酒；喝酒衍生的社會成本昂貴，健保每年約花費53億元處理酒精引發的生、心理問題。若國人過早接觸酒精，將引發哪些隱憂與危害？
利特曝「SJ」想再唱1次大巨蛋　許願在台開美食店

2025-11-25 14:32

韓國天團「Super Junior」（SJ）隊長利特今（11╱25）出席護膚品牌「DER28」代言記者會，1個月來4次台灣的他透露除了想來家族旅遊，也想插旗寶島餐飲業，「我想在台灣開美食店或是飲料店，還是我來開1家『DER28』的線下實體店，我也想親自到店裡工作，我真的很想要更深入台灣粉絲、民眾的生活當中，希望這不單單只是一個夢想，而是真正可以實現的計畫」。
鏟子超人看過來！秋老虎發威　國健署提醒：救災記得防曬、補水

2025-10-03 11:39

在全台各地「鏟子超人」紛紛抵達花蓮投入救災行動，為受災居民打開回家道路的同時，中央氣象署也在近日發布高溫資訊。在高溫高濕的環境下，當汗水無法排出，讓體感溫度隨著上升，進而增加熱傷害發生的機會。國民健康署特別呼籲當地居民與志工們，要保持涼爽、勤補水分，避免發生熱傷害。
鏟子超人救災後病倒！傳出橫紋肌溶解症　羅一鈞：多補水、休息

2025-10-01 12:02

花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流重創光復鄉，各地「鏟子超人」湧入救災，但近日傳出多名志工返家後出現發燒、喉嚨痛，甚至有人因橫紋肌溶解症送進加護病房。疾管署署長羅一鈞今（1）日表示，與疫情相關性低，最可能還是「肌肉過度使用」導致，並提醒多補水、適時休息。

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