睡眠相關報導 - 太報 TaiSounds

睡眠

陳漢典才新婚就另組CP　鬼月抱佛腳被祝「早生貴子」

2025-09-18 00:04

陳漢典9月11日宣布與Lulu（黃路梓茵）閃婚後，昨（9╱17）立即投入懸疑恐怖片《立入禁止：梧枝鎮凶宅》在三峽舉行開鏡儀式，因正值鬼月，導演李世偉慎重請來道長加持，道長對演職人員一一送上祝福，祈求拍攝順利、票房大賣，唯獨對陳漢典加贈了1句「早生貴子」，讓大家笑讚道長有做功課。
朴信惠斷髮「裝20歲高中生」　來台吃甜甜圈曝保養祕訣

2025-09-17 18:00

朴信惠今（9╱17）以「DR.WU」品牌大使身分現身新品發布記者會，相較於昨抵台時一身黑的酷帥造型，今她以粉紅西裝亮麗現身分享美麗祕訣，她一登場就以中文打招呼：「大家好，我是朴信惠。」展現女神風範親和力十足。
【深度報導】１娃可請外傭　「請不起、沒房間」年輕家長叫苦　拋２解方給喘息

2025-09-17 08:00

賴清德總統近日接受媒體專訪時，鼓勵勞動部放寬「家庭只要有一個小孩就能聘請外籍家庭幫傭」以釋出婦女勞動力，卻引發婦團炸鍋、勞團極力跳腳批評違背台灣公托政策、助長對移工的剝削。高房價、高物價時代，正值婚育黃金期的七、八年級生家長又有什麼看法？鬆綁外籍幫傭形同仿效「新加坡模式」在台灣適用嗎？
外籍看護不夠用？專家籲政府擴大來源喊話年輕人要睡飽才不會失智

2025-09-15 17:23

逾80歲長者聘請外籍看護免經巴氏量表評估的新制自8月上路，截至月底已有約3215人申請。天主教失智老人基金會社工處長陳俊佑今（15）日指出，政策可讓輕度失智者及早獲得陪伴與協助，但也引發對中重度失智者照護人力不足的擔憂，呼籲政府擴大外籍來源與本地人力培訓，並推動社區延緩失智失能策略。
國高中生延到10點上課　精神科醫師籲要配套：不應只看表象

2025-09-15 14:18

國高中生壓力大睡不夠怎解？有民眾9日提出「國高中學生上午10點上課、下午4點下課」連署案，希望藉由調整上下課時間，幫助學生改善睡眠不足、危害身心問題，一週內已獲得上萬人支持。三軍總醫院精神科醫師葉啟斌則說，每人需要睡眠時間長短不同，作息也不同，且教學現場也可能導致學生動機不足，建議應有配套措施，不應只看表象決定。
每逢週一上班就腦霧？4種方法擺脫

2025-09-15 11:49

相信很多人都有「腦霧」經歷。除了先前新冠疫情的後遺症、更年期症狀外，許多人在經歷放鬆的週末假期後，週一返回工作崗位或學校上課時，多多少少會出現專注力難以集中、忘東忘西或是思緒放緩。
國高中改10點上課有望？破萬人附議　教育部這天得給答案

2025-09-15 09:40

台灣升學體制愈趨多元，但有民眾認為學生學習壓力大，長期睡眠不足恐延伸許多問題，遂在「公共政策網路參與平台」發起連署，希望將「國高中生上課時間縮短為早上10點至下午4點」，9日提案至今（9/15）上午九點，已有10123人附議，順利通過門檻。依據平台規定，主管機關教育部須在11月14日前正式回覆。
久待冷氣房「 32歲男肩痛手僵」！中醫：五十肩上身　最怕一事

2025-09-14 07:00

天氣炎熱，不少人長時間待在冷氣房，肩膀容易因受寒或姿勢不良而僵硬痠痛。恩主公醫院中醫部主治醫師鄭傑元提醒，若症狀不僅是肩膀僵硬，還伴隨夜間痠痛、手臂無法舉高等情況，就要警覺可能不是單純肌肉疲勞，而是「五十肩」上身，應及早就醫治療。
【新世代創業潮2-1】1週工作92小時！美國年輕人不喝酒、不睡覺、不享樂　緊抓AI浪潮創業

2025-09-13 08:30

人工智慧（AI）應用與平台開發成為科技界最新顯學，年輕人爭相投入，大膽創業。然而創業並不是一件容易的事，這些年輕企業家也明白，他們放棄休閒享受，不去酒吧喝一杯，甚至犧牲睡眠、拚命工作，只為了趕上AI浪潮，成就夢想。
男生看過來！小腹凸、沒精神醫曝：男性荷爾蒙下降警訊

2025-09-11 16:23

最近總覺得小腹凸、代謝變差、整天沒精神？醫師提醒，這可能不是單純發福，而是男性荷爾蒙（睪固酮）下降的警訊。根據美兆健康管理機構最新統計與臨床觀察，許多年輕男性在30歲出頭就已出現肥胖、血糖異常與代謝症候群等問題，進一步引發男性荷爾蒙（睪固酮）下降，甚至走入更大的健康惡性循環。

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