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睡眠

【施以諾談名人與疾病】大仲馬的文才與失眠

2025-06-07 07:10

您曾有過失眠的困擾嗎？許多歷史偉人也有！其中可能也包括了法國大文豪—大仲馬。大仲馬（1802年7月24日—1870年12月5日）是法國歷史上極其優秀的小說家，他的著作《三劍客》、《基度山恩仇錄》享譽全球，他的兒子「小仲馬」在文壇上的表現更是青出於藍，小仲馬《茶花女》等著作受歡迎的程度絲毫不亞於其父親的作品。而很多人也許不知道他們父子倆「仲馬」二字的中文譯名f其實是福州話的音譯，譯者是清末翻譯家林紓依。
首例！清潔工殺2人一審判24年　指「國民法官開庭睡覺」上訴拚「判決違法」

2025-06-02 12:06

時任北市環保局清潔工王建明，和同事高姓男子因細故吵架，高男夥同廖姓、李姓男子尋釁，王建明拿折疊刀刺死高男、廖男，一審國民法官重判24年，他上訴。高院今天開庭，律師團拋出震撼彈，主張3號國民法官開庭時「長時間處於睡眠狀態」，因此判決違背法令，要求傳喚2名證人，檢方則主張只要函調評議結果。辯方的主張直接挑戰國民法官開庭時的專注力，也創下《國民法官法》上路以來首例，合議庭會如何接招深受矚目。
張震嶽才升格二寶爸　悲揭喪母痛放手告別

2025-05-28 00:02

51歲的張震嶽和老婆小涵結婚7年，兒子「小谷沐」7歲，目前小涵又懷第二胎，他也推出新歌〈媽媽的眼睛〉，他分享創作這首歌的起點是在媽媽過世2年後，走過憤怒、不解與釋然的心路歷程，「當我在她耳邊輕聲說『媽媽妳自由了』，她流下了生命中最後1滴眼淚」。
本土劇女王跨界舞后闖世壯運　5點早起狂練拉丁舞摘銀

2025-05-27 16:32

2025雙北世壯運運動舞蹈項目今於臺北小巨蛋登場，本土劇八點檔女王高欣欣，報名拉丁舞壯年二級C組(S,C,R)45+（舞伴 40+）賽事中亮麗登場，高欣欣與搭檔吳京橋老師攜手出賽，兩人從預賽一路闖關，挺進決賽奪下銀牌。高欣欣賽後說：「無論跳得好不好，有那個心態就很棒，不要給自己找藉口，做就對了！」
賴床多睡11分鐘、月耗6小時睡眠！哈佛研究曝「愈睡愈累」關鍵

2025-05-26 14:02

今天你有賴床按掉鬧鐘嗎？哈佛醫學團隊與布萊根婦女醫院（Brigham and Women’s Hospital）聯合發表最新研究，發現人們按下「賴床鬧鐘」後平均多睡11分鐘，但賴床不會使人更有精神，反而會擾亂睡眠周期，無法減少疲倦感，更昏沉，每個月相當於損失6個小時的睡眠，等同一個人一天的睡眠長度。
超好睡！特斯拉女國道放手睡翻　最高可罰3.6萬「吊照半年」

2025-05-25 15:55

自動駕駛不是這樣用！一名駕駛特斯拉的女子，近日行駛在國道1號高架五股路段時，疑似因開啟自動駕駛功能，被民眾直擊雙手未放在方向盤上還閉眼休息，誇張行徑也被放到網路臉書社團，引發討論。對此，國道警方表示，女駕駛行為已違反道交條例第43條，可處6000元以上36000元以下罰款並吊扣牌照6個月。
就是愛睡覺！大谷Live BP延後一天　道奇主帥：翔平的決定

2025-05-24 18:14

洛杉磯道奇今天作客紐約大都會主場，中途因雨中斷1小時38分鐘，因此這場戰役費時5小時46分才完成這場13局的比賽，終場道奇7：5勝出，賽後總教練羅伯斯（Dave Roberts）宣布，大谷翔平原訂明天進行Live BP（實戰投打），因此延後一天，他隨後也透露，這是他本人的決定，「他認為週日（美國時間）再進行是最好的時機」。
目標2030身體活動人口增加15%　衛福部：衛生保健支出可減少1至3%

2025-05-22 17:41

總統府健康台灣推動委員會今（5/22）天召開第四次委員會議，衛福部次長周志浩在報告時表示，「國人不動」的情況相當嚴重，在3大年齡層皆低於WHO標準，所以未來會依據4大策略提出改善規劃，希望在2030年，「身體活動」的人口數能夠比2021年增加15%。他強調，如果大家都運動，政府可以減少衛生保健支出1至3%，也能預防高血壓、降低糖尿病發生率。
三峽車禍被疑路怒症？醫曝背後恐藏1疾病：大腦煞車壞了

2025-05-21 15:27

三峽78歲余姓老翁衝撞路人釀3死12傷，由於他在前一路口疑似與女騎士有行車糾紛，網友懷疑余男可能有路怒症。對此，台北榮總遺傳優生科主任張家銘表示，路怒背後可能隱藏一種精神疾病「陣發性暴怒症」，也就是大腦的「煞車」壞掉了。
拜登罹癌後曬夫妻恩愛照　范斯獻祝福、暗酸「任內瞞健康狀況」

2025-05-20 08:39

美國前總統拜登被診斷出罹患侵襲性攝護腺癌，消息18日傳出後各界紛紛表達慰問與支持。拜登19日在社群平台公開最新照片，並對外致謝。不過現任副總統范斯在祝福之餘，也質疑拜登在總統任內的健康狀況是否影響執政。

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