2025-11-16 15:01
在冬季,術後患者應該特別注意哪些養生原則?「藏」為核心: 《黃帝內經》云:「冬三月,此謂閉藏。」養生重點在於「閉藏」—— 藏好身體的精氣、陽氣與心神。避免過度消耗,包括熬夜、劇烈運動、大汗淋漓及情緒大起大落。
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