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    主播鄭凱云撂4名廚飆菜 私房減醣料理不藏私

    2025-07-12 10:15 / 作者 黃于珊
    鄭凱云(左)對主廚陸巧因手工現做的「翡翠海皇蝦麵」印象深刻。TVBS提供
    主播鄭凱云、韋汝、陳欣湄主持的《健康2.0》邁入第18年,推出年度企劃「金健康上菜」,鄭凱云鼓勵觀眾從節目中取材靈感,不用拘泥於食譜,「冰箱有什麼就用什麼,自己做、吃原型食物最重要」。

    「金健康上菜」企劃主打4位人氣主廚打造一系列營養又創意的健康料理,節目首度加入數位票選,強化觀眾互動參與。首集以「減醣」為主題,雷議宗、陳之穎、陸巧因及潘瑋翔等4主廚同台飆菜,更邀營養師、專科醫師及《食尚玩家》主持人所組成「健康試吃團」,從營養、口感、創意等面向進行全方位分享及推薦,其中雷議宗的「松葉蟹南瓜玉子豆腐」一登場就驚豔全場。

    鄭凱云私下也會嘗試簡單的減醣料理,「我最愛用杏鮑菇刨成麵條去炒,口感Q彈又有飽足感,就像是減醣版刀削麵」。她對陸巧因以蝦、魚和青江菜打泥擠製成麵條的「翡翠海皇蝦麵」印象深刻,「我從來沒想過麵可以這麼做,還能吃進滿滿蛋白質和纖維」。《健康2.0》今晚(7╱12)6點於TVBS 56頻道播出。
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