自虐式減重！女星狗鏈捆腰維繫身材 1餐1顆滷蛋配2片青椒

現代人容易焦慮，吃飯怕發胖、拍照擔心沒濾鏡，女星楊繡惠就在節目《女人我最大》中分享自己的減肥焦慮，她要靠狗鏈捆腰，維持身材，還嘗試過一餐一顆滷蛋配2片青椒等自虐式的減肥方式。

楊繡惠提到自己有身材焦慮，多年來因為代言壓力，必須靠「綁住」維持纖瘦身材。她曾嘗試過不少方法，後來和男友分手後，共同飼養的毛小孩歸男友，自己拿回金色狗鏈，她靈光一閃，將鍊子繫在腰上，當作檢視體型的測量工具，她笑說：「此以後，我要維持身材就靠這一條，鏈子就再也沒有離開過我身體。」

對於飲食，楊繡惠也是斤斤計較，下午5時30分之後就不再進食，有時候一餐就吃1顆滷蛋配2片青椒，在主持人藍心湄追問下，她坦承這麼多年自己從來沒有吃飽過。

另一名來賓紀言愷擁有傲人肌肉，還出過寫真集，他坦言12年來不敢鬆懈，只要經過鏡子就要撩衣檢查腹肌與皮脂，不滿意就立刻衝健身房消脂。他提到，12年來都把每週2次的高強度運動，視為一種「健身債」，還債了才允許自己做其他開心的事情，「朋友有約或是有工作，要是當周沒完成健身，我就會拜託他們改期」。

紀言愷還有「社群焦慮」，發文前要花大量時間進行前置作業，從挑選照片，他就要在群組詢問同事意見，接著修圖，再仔細斟酌文章內容，一套流程常常得耗費3小時，還說自己可能有點強迫症。

選美出身的李宓生完5個孩子，在社群po出產後泳裝照，卻遭到網友惡意批評，嗆她「這麼醜、這麼噁心的肚子，怎麼敢露出來」，她因此砸下60萬進行抽脂加上腹部拉皮手術，才消除心中焦慮感。