曾之喬自爆產後腦中冒「恐怖的聲音」　陷母乳恐慌！最怕聽到3個字

曾之喬今（9╱2）出席義大利頂級羊絨品牌Brunello Cucinelli秋冬新品預覽，她與辰亦儒的兒子目前約9個月大，日前母嬰品牌媽媽餵（Mamaway）拍影片稱「嬰兒配方奶含糖量高，等於2大瓶可樂」，事後雖道歉但仍引發爭議，她自爆幾乎沒什麼親餵到，「因為我天生體質的關係，我也是有盡力的希望自己可以有多一點的母乳，但體質就是沒有辦法，我當時也是告訴我自己放輕鬆」。呼籲外界不要給媽媽太多壓力。

對於母乳、配方奶論戰，曾之喬雖沒太關注此新聞，但也說：「我覺得哺乳這件事情，每個媽媽都想為小孩好，這是一定的，可是一定是量力而為，小孩的成長只有1次嘛！但媽媽的人生也是這樣子啊！我覺得每個家庭有每個家庭的狀況，大家都是好意，但互相之間不給太多壓力。」

產後曾之喬有段時間「情緒怪怪的」，雖沒嚴重到罹產後憂鬱症，但她形容：「有一段時間我會一直覺得我犯錯，剛生完的時候我的腦袋好像漿糊，我覺得我好像沒有辦法組織我的語言，我對那個蠻懼怕的，因為我一輩子都是伶牙俐齒、講話超快、頭腦過快的人。」

當時曾之喬連過馬路都要看很久，「因為我很怕自己會犯錯，就是這麼小的事情我都會對自己沒有把握，更不要說要煮東西給自己吃或準備給孩子，我都會不知道為什麼莫名的覺得我會不會犯錯？或是抱小孩子的時候我抱這樣有沒有很穩？我會一直有一個恐怖的聲音就覺得我會犯錯，因為我頭腦不清楚」。

而辰亦儒的陪伴在當時變得格外重要，曾之喬說：「他就會盡量幫忙，然後溫柔一直跟我說『妳是安全的、家裡很安全、我們都在』，那有點像是小小的恐慌感，大概持續了2個多禮拜。」


也因為無法親餵，曾之喬坦言壓力山大，「當時剛生產完，可能那些身體的賀爾蒙、激素會給很多奇奇怪怪的不適應的情緒，所以我在生產前就已經做好準備要怎麼樣幫自己打氣，因為其實餵母乳很辛苦，餵不出來的也很辛苦，我覺得成為媽媽註定是一個偉大又辛苦的旅程」。她建議產婦可以看一些比較正面的影片。

也還好身邊的婆媽沒給曾之喬太多意見，她建議應該主動跟長輩分享想當1個什麼樣的媽媽，「因為我身邊的人都跟我有過這個對談，所以當我決定繼續試（親餵）到決定放棄的這個過程，所有人的幫忙和安慰是 follow著我的決定，不會有人要我去改變我的決定，大部分的人都是給我很大的支持」。

其實為了餵母乳，曾之喬也嘗試食補，「就是一些湯湯水水，對我來說沒什麼用」。她說當時最怕聽到「放輕鬆」或「別想那麼多」，「因為多多少少是有一點跟時間賽跑嘛，你要趕快有母乳，不然這個時間就過了」。坦言「放輕鬆」這句話是最不輕鬆的。

嘗試親餵幾個禮拜後，曾之喬決定放棄，「其實醫生當時也說，如果都已經幾個禮拜都沒有，就是不要為難自己，因為傷口恢復很重要，當時兒子也長得很好，也很感謝他健康強壯、食欲好」。

另外，曾之喬也靠寫信給自己得到能量，「如果有時候我覺得壓力很大，很希望有1個人可以精準的陪伴我的話，我就會翻開某一些我寫給自己的信，之前我就猜想在當媽媽這條路可能會什麼點會崩潰，所以先準備一些信件來陪伴鼓勵自己」。