江宏傑備戰極限體能鋼鐵大賽　許孟哲「不受傷最重要」

2025全球極限體能鋼鐵大賽（Taichung Power Fitness Grand Prix, TPF）12月12日至14日將在台中市府廣場及新市政公園盛大登場，許孟哲與江宏傑將化身參賽者與來自10個國家的選手共同競爭，許孟哲認為最困難的是項目之間的跑步；而江宏傑則坦言每做完一個項目就要跑700公尺，「心肺負擔真的很大」。

上周許孟哲隨大賽到台中宣傳，本來以為這種超累的體驗活動會只有小貓2、3隻，沒想到民眾超級熱情，現場滿滿人潮。而江宏傑已進入備戰狀態，他坦言剛開始考慮了一陣子要不要參賽，畢竟退役後就沒有進行過高強度運動，不過身為教練的他平時總是喊著要球員堅持、不要放棄，這次也希望讓球員們看看自己的努力。

第1次接觸CrossFit，許孟哲表示：「冰球訓練本來就非常重視腿力，所以在這方面讓我比較有信心。」他這次訓練著重在下肢、核心與心肺，並與江宏傑分配好項目，集中在自己負責的部分。


2人也分享保養祕訣，江宏傑透露會利用球員休息時間進行重量訓練，運動前一定充分熱身，讓身體保持在完全打開的狀態；許孟哲則認為：「不受傷是最重要的原則。」笑說現在連打冰球或羽毛球都不敢太激烈，怕受傷影響訓練與比賽。

2025年即將進入尾聲，許孟哲坦言今年原本沒特別設定目標，但接觸全球極限體能鋼鐵大賽後，希望能重新讓運動成為生活的一部分，「運動的時間不該是擠出來的，而是生活的一部分，有時間就去打球或健身，沒時間也能在家做高強度間歇訓練」。

而江宏傑今年設定的目標已順利達成，成功挑戰了一些原本以為做不到的事情，這次參加全球極限體能鋼鐵大賽更是跨出他的舒適圈，他期許自己「能夠安全、健康地完成這場挑戰」。該賽事「推廣組」報名至11月16日截止，總獎金突破百萬，不論是初學者或資深健身者都可報名。