蘋果掌門人、環球晶董座的一天　謝金河：成功人士千篇一律的紀律　

成功人士的生活作息樣貌可以參考，財信傳媒董事長謝金河表示，蘋果掌門人、執行長Tim Cook每天晚上9點就寢、凌晨3:45分起床，回800封郵件還要看用戶對產品意見。同樣有規律生活還有環球晶董事長徐秀蘭，每天3:58分起床，回郵件開車上班，看似千篇一律的生活紀律，但作息有節奏，飲食，運動都兼顧，也許這是值得大家重視的新典範。

蘋果掌門人、環球晶董座的一天　謝金河：成功人士千篇一律的紀律　。資料照

正在中國訪問的蘋果掌門人、執行長Tim Cook，在北京蘋果門市考察業務大受歡迎，庫克表示，今年是蘋果進入中國的第30年，蘋果和中國共同成長，都很享受！在極度看好印度市場之際，庫克也努力經營中國市場，展現他柔軟的身段。

謝金河指出，最近庫克接受媒體訪問，透露他的生活作息，非常有意思！他每天晚上9點睡覺，3:45起床，每日睡足7小時。他說每天起床後回800封電郵，又看蘋果用戶對產品的意見，然後到健身房，他用Apple Watch記錄每天的運動量，然後用早餐，無糖杏仁奶及麥片，蛋白炒蛋等，大約在早上8點以前進公司！

謝金河指出，這是庫克生活規律的一天！這讓他想起環球晶董事長徐秀蘭，終身未婚的徐董事長每天3:58起床，比庫克晚13分鐘，同樣回覆客戶電郵，和90歲的媽媽一起吃早餐，再開車到公司。這樣的生活節奏幾十年不變，也開創了她在矽晶圓領域的女王地位。

謝金河說，成功人士的生活千篇一律，他們都有生活紀律，作息有節奏，飲食，運動都兼顧，也許這是值得大家重視的新典範！