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什麼?運動要喝冰水

2018-06-07 00:00 / 作者太報

在中醫觀念下，我們常常被告知喝水一定要喝溫水，但運動營養師楊承樺卻鼓勵大家在運動時要喝冰水。

為什麼呢? 影片就給他催下去吧!

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