姿勢不良相關報導 - 太報 TaiSounds

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姿勢不良

太報ｉ健康》怎樣才能「站得好」？專家教實用撇步

2024-11-07 12:00

站姿不良容易讓腰背、下肢承受過多壓力，尤其需要長時間站立的工作者，千萬別小看長期累積的影響。本次《太報ｉ健康》邀請物理治療所所長，為大家示範調整站姿的小撇步，快快點擊影片學起來！
太報ｉ健康》滑手機這姿勢超母湯！1動作釋放頸椎壓力

2024-10-23 12:30

每天手機滑呀滑、持續低頭看螢幕，會不會感到頸椎壓迫呢？其實滑手機也有正確姿勢喔！如果真的察覺頸椎不適，有1組簡單的運動可以幫助舒緩，今天，《太報ｉ健康》就邀請資深物理治療師，親自為大家示範「縮下巴運動」，快快拿上一條毛巾一起練習！
太報ｉ健康》坐姿不良影響大！2步驟改善腰痠背痛

2024-10-16 12:00

現代人工作繁忙、長時間坐著，越來越多人出現腰痠背痛的情況，這時學會調整坐姿相當重要，如果腰背不舒服，也能透過幾個簡單動作舒緩。本集《太報ｉ健康》就邀請了資深物理治療師，為大家示範2組實用運動，快快點擊影片，一起活動脊椎和筋骨吧！
太報ｉ健康》打電腦、滑手機...3C錯誤姿勢大公開！專家曝改善秘訣

2024-10-11 12:00

現代人手機不離手，上班更是不停使用電腦，如果姿勢不良，長時間累積的身體壓力可是很可觀的！因此《太報ｉ健康》邀請資深物理治療師，為大家示範如何矯正3C的錯誤姿勢，並且分享有哪些運動，能讓我們舒緩肩頸僵硬、腰痠背痛，或是滑手機肌腱緊繃的問題，快快點擊影片一起動起來！
太報ｉ健康》打電腦錯誤姿勢曝　這招告別烏龜脖

2024-10-09 12:00

上班族長時間使用電腦，姿勢不良小心肩頸痠痛，甚至可能導致「烏龜脖」喔！《太報ｉ健康》邀請資深物理治療師，為大家講解舒緩小妙招，上班記得偶爾動一動，解決脖子僵硬的問題！
別再邊吃飯邊看手機！醫示警這姿勢害胃食道逆流反覆發作

2024-03-03 07:00

胃食道逆流常常火燒心，長期未治療恐怕還會提高食道癌風險！一名30多歲女性長期因為胃食道逆流就診，不過經過藥物治療效果卻仍然相當有限，經過醫師詳細問診，才發現原來是「邊吃飯邊滑手機」的習慣，導致長期飲食姿勢不良，害她不管怎麼吃藥都容易復發。
每年大掃除後痛到爆！中醫教你按「3穴道」能舒緩

2024-02-03 07:00

台灣許多家庭都有年前大掃除的習俗，不過突然大量清掃可能導致事後肩頸腰部的肌肉損傷與痠痛，中醫師教民眾按摩3大穴道能舒緩酸痛，以及平常就能進行的3大鍛鍊，事前就能先預防。
「斜頸症」讓影帝痛不欲生！醫師：常被誤當落枕、女性比男性更易得到

2023-12-07 18:11

金馬影帝李康生近年深受「斜頸症」所苦，醫師指出，斜頸症是一種肌張力不全症，多數找不到病因，常於40歲後發病，且女性罹患機率是男性的兩倍，但常被誤以為是落枕或姿勢不良而延誤救醫，呼籲民眾一旦發現脖子歪斜、疼痛或顫抖，就應及早就醫檢查。
一動就痛！300多萬人飽受「此病」所苦　醫曝2症狀速就醫

2023-09-03 06:30

「膝蓋好痛，一動就痛！」在物理治療診間常有50歲以上求診者，受退化性膝關節炎造成的疼痛與行動不便困擾。據衛福部統計，台灣膝關節退化盛行率約15%，有300多萬人飽受關節疼痛之苦，成大醫院物理治療中心治療師劉櫂緯提醒，關節退化是不可逆的關節軟骨漸進性破壞疾病，當發現膝關節疼痛及活動度受限時，應盡速就醫。
成功大學研發椎間盤突出定位檢測　登國際期刊封面故事

2023-08-21 15:25

現代人常低頭滑手機、長期姿勢不良，容易導致椎間盤突出、骨刺等疾病，近年來國立成功大學生物醫學工程學系講座教授鄭友仁與成大醫學院附設醫院骨科部主治醫師黃國淵團隊攜手合作，研發出「椎間盤突出」定位檢測，登上國際生醫材料學會的官方期刊（Journal of Biomedical Materials Research Part A）並獲選期刊封面故事。

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