高蛋白吃越多越健康？醫提醒：「這族群」恐血糖失控、胰島素阻抗上升

2026-05-18 11:12

不少人狂吃雞胸肉、猛灌蛋白飲，卻不知道吃錯比例恐讓代謝失控。減重醫師劉曜增警告，糖尿病患者若盲目高蛋白飲食，血糖失控風險恐暴增2.6倍，即使肌肉變多、體力變好，也不代表身體更健康，反而可能讓胰島素阻抗悄悄找上門。

曝拔河世界冠軍6連霸秘密　醫療團隊發行運動專項防護秘笈

2025-11-20 16:21

長庚醫療財團法人今舉辦《拔河運動員健康手冊》發表記者會，正式推出全台首本以拔河運動為主題的健康公益專冊，邀請榮獲世界運動會6連霸的景美女中拔河隊共同出席，手冊內容涵蓋運動防護、運動營養、運動禁藥與運動心理四大面向，提供拔河運動員與教練最實用健康照護指南。

長得「有點潦草」　上海動物園首度人工育雛雕鴞寶寶亮相

2024-04-13 17:31

中國上海動物園昨公布首度人工育雛雕鴞寶寶的成果，雕鴞被列為國家二級保育動物，但此前無雕鴞人工育雛的文獻可參考，上海動物園首度嘗試格外小心翼翼。所幸雕鴞寶寶頭好壯壯，園方打趣稱寶寶的長相「有點潦草、有點可愛」。

減重不用餓肚子！「4321原則」珍奶雞排通通能吃　醫傳1關鍵：吃對時間

2020-09-26 14:38