2025-07-17 17:57
酷暑難耐,手搖飲魅力讓人難以抗拒!許多人也認為,只要有規律運動習慣,喝點含糖飲料沒什麼大不了。不過,醫師提醒,長期飲用含糖或代糖飲料,仍顯著增加糖尿病風險,千萬別掉以輕心。
2024-07-23 17:22
一名30歲女性上班族因平常外食居多,為了維持體態,十分忌口,因蔬果攝取不足,每1、2天就喝1瓶蔬果汁補充,沒想到體重不減反增,還有重度脂肪肝。醫師提醒,市售蔬果汁、檸檬飲每毫升含糖量比奶茶還多,喝1.5瓶就超過每日糖分攝取量。
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