HBK｜Josh Hart是聯盟最會搶籃板的後衛？想當年，紫金孩子沒一個弱的…

談到聯盟最會搶籃板的後衛，現役球員會想到誰？

首先得說，Russell Westbrook肯定會是最具代表性的人物，畢竟他過去創下輝煌的大三元紀錄，寫下不可思議的場均大三元成績單，這方面籃板當然就不可少，曾連續三年平均籃板都達雙位數，就後衛而言是相當驚為天人的數字。

沒錯，會有人質疑Westbrook在刷籃板，不過那就是當年雷霆最引以為傲的攻防反打，由他搶到防守籃板後直接發動coast to coast，以雷霆萬鈞之勢去攻城掠地，替球隊在團隊攻勢上打出兇猛的侵略性。

至今Westbrook已經累積生涯198場大三元，這其中拿下145勝，勝率高達73%以上，說明這模式的確為團隊帶來正面的影響力，絕對是值得肯定的偉大事蹟。

且扣掉Westbrook掀起的大三元巔峰盛世那幾年，他早在新人年就有場均2.2進攻籃板的瘋狂表現，從剛進聯盟就具備積極衝搶籃板的特質，拼命三郎的風格就是其註冊商標，並非是大三元時期才如此，因此他不該被輕易貼上刷籃板的標籤。

那撇開Westbrook，聯盟最會搶籃板的矮個子球員是誰？

那就得提到今年六月在接受媒體受訪時，毛遂自薦自稱自己為聯盟最會搶籃板的後衛的傢伙，就是今夏與紐約尼克簽下4年8100萬合約，代表美國出征世界盃籃球賽的Josh Hart。


Taylor Rooks在專訪Josh Hart問到：「Tom Thibodeau教練說你是最能搶籃板的後衛，你覺得呢？」

Josh Hart雙手交叉放胸前，神情充滿自信的說回道：「這肯定是的！即使有Westbrook和Doncic兩位競爭者，但我依然是最好的，因為Doncic有接近6呎8的身高，而Westbrook有接近6呎5(實際6呎3)，且他有超乎常人的運動能力，至於我只有6呎4或6呎5的樣子，且我運動能力沒那麼強。」

Josh Hart thinks he’s a better rebounder than Russ lol pic.twitter.com/7xYHfsEs4K

— ⚡️fan account (@TheWestbrookEra) June 5, 2023

「我靠的是我會判斷正確的時機與位置，我會在自己的區域或其他人區域爭搶到籃板，這就是我的優勢，靠著防守籃板去推速度，並因此輕鬆得分，或替球隊搶到進攻籃板，爭取多一個回合數。」Hart說道。

然而在這受訪影片公開後，Hart在twitter受到不少球迷攻擊，直言酸他只是想在深受歡迎的美女記者Taylor Rooks面前裝酷自我貼金，充斥著膨脹的心態，壓根本沒有像他自己說的這麼好。

那到底Josh Hart是吹噓還是真有這樣本事？


確實，就帳面數據，Hart是很難與Westbrook相提並論，畢竟後者當年巔峰時期的大三元之旅締造太多誇張的個人數據，早已深根固柢於球迷印象與回憶中，說Hart不如Westbrook是很正常的事情。

但這不代表Hart就真的自我膨脹，在籃板這項領域上，尤其在身高不及6呎6吋的門檻下，他的確也是位無所不能的籃板猛獸，絕對有與Westbrook比較的資格與本事，相信有曾認真關注Hart比賽過程的人都會清楚的事情。

不否認，Josh Hart做為曾是「湖人孩子」的一員，他是我比較沒那麼愛與忽略的一個，跟Julius Randle、Jordan Clarkson、Larry Nance Jr.、D'Angelo Russell、Brandon Ingram、Lonzo Ball、Kyle Kuzma和Ivica Zubac相比下來確實沒那麼閃亮，如此受鎂光燈矚目。

Randle成名甚早，年輕時就是最前端的五星高中生之一，與Andrew Wiggins和Jabari Parker的名字常常會擺在一起，而Clarkson第一年就跌破眾人眼鏡，成為二輪選秀之光，Nance則有明星老爸光環，且有著讓人嘆為觀止的暴扣能力。

至於Russell、Ingram與Ball皆為高順位的選秀，也都成名甚早，在進入聯盟前就已散發滿滿天賦異稟的魅力，而Kuzma在新秀年就破繭而出成為人氣王，Zubac做為歐陸中鋒也會特別得到關注。

倒是Hart，做為在大學征戰四年的老新人，雖在Villanova大學建立不少豐功偉業還與Jalen Brunson、Mikal Bridges和Donte DiVincenzo一起攜手奮戰奪下2016年的NCAA總冠軍，但他的年紀與模板在當時就是最會被人忽略的，並不認為會有多高的上限。

嚴格來說Hart當初就是被認為是名沒有特別優勢的球員，他能投射，但並非專精射手；他會突破，可是缺乏聯盟頂尖的運動性；他願意傳球，但視野與傳球能力平凡，唯一讓人會期待的就是他的防守能力與職業精神，做為一名稱職綠葉、替補是可預見的，不過消失在聯盟也不會令人意外。

結果Hart在新人時期於湖人打出了遠超出其他新人的成熟度，很快就擠進輪替陣容，甚至還承擔部分先發場次，並沒辜負自己在大學四年的磨練，經驗的累積讓他很清楚在場上需要做什麼以及擅長什麼，而得到上場時間也就更凸顯其精神屬性，展現他過去做為Villanova大學隊魂的價值。

總扮演球隊的勁量電池，踏上球場就宛如拼命三郎，攻防兩端都能看到他積極的拚戰態度，不管順風會逆境他就是秉持這樣的職業精神，且在陷入低潮時，他就是有出色的調整能力去做改善。

當時湖人總教練Luke Walton就說道：「Hart是最不需要讓我擔心的傢伙，他即使沮喪也很快能振作，馬上投入下一個挑戰中，樂此不疲去藉由失敗提振自己。」

在Walton當時講求的平均主義下，Hart有成功抓緊機會證明自己，他也成為球隊的救火員，受到隊友的肯定與球迷的喜愛，並拿下2019年夏季聯盟的MVP，看似能在紫金大軍佔有一席之地。

但在Anthony Davis賣我的風暴點燃後，別說他，就連Ingram、Ball都難以倖免不再是非賣品，只能一同被打包擺上貨架送至紐奧良鵜鶘，踏上新的籃球旅程。

From Josh Hart’s IG story.... pic.twitter.com/CEsbZl6UYl

— Andrew Lopez (@_Andrew_Lopez) June 15, 2019

被湖人交易後Hart承認很挫折，雖當初發了一個微笑的自拍，讓人以為他很高興離開湖人，但實際上他是很難過的，那只是苦中作樂，不想被負面情緒壓垮，在接受Taylor Rooks專訪時Hart也道出了這多年來的答案：「那是張痛苦的微笑，我當時很難過，我一點都不想離開湖人，我發那張照片是想假裝『好耶！我去紐奧良很令我興奮！』但不是，我很想長期效力湖人，想要在像家一樣的地方打球，對於交易我感到遺憾與難過，不過想到換到的AD，所以我沒有感受到不被尊重，我換得可是聯盟前五的球員，因此我發張照片讓大家覺得我還很開心。」

而離開湖人，Hart的職業生涯並沒受到重創，反而越挫越勇，更打出自身價值 (這些年離開湖人的球員幾乎都變得更好)，在鵜鶘更凸顯球隊第六人的影響力，不僅場均得分上雙，連籃板的特性都綻放出來。

不管總教練是Alvin Gentry還是Stan Van Gundy，Hart都深受教練團重用，任勞任怨，不管是要他守James Harden這類的得分大師，還是要他硬扛像Nikola Jokic這樣的禁區猛獸，Hart都是具備攪局的能力。



且在2022年，總教練Willie Green更賦予Hart更多重任，給予他持球發動打轉換的權力，藉此激發出更多Hart的潛力，對此Hart非常感激Green教練的重用，並說道：「我感謝Willie，他給了我自由揮灑的空間，讓我能照自己方式打球，而不是只能蹲在底角去等待球，我也可觸球發動攻勢。」

這改變大幅提升了Hart的進攻效率，從一名原本投籃命中率都不及45%的後衛，蛻變成投籃命中率突破50%大關的攻堅者，而靠的就是他搶下籃板發動攻反轉換衝擊籃框時有出色的成功率。


來到拓荒者或尼克，Hart雖持球佔比下滑，但他已找到自己的生存之道，依舊在攻防轉換上扮演舉足輕重的發動機角色，並且努力提升外線的威嚇，讓他做為團隊進攻端的插件時，在傳統陣地戰上不至於像以前扣分居多，能扮演好快攻的敢死隊隊長外，二次進攻的攪和和外圍的三分埋伏也有作用，清楚自己定位與優勢何在，甚至在拓荒者時成為Lillard相當好用的搭檔。

而他最招牌的仍是他的籃板能力！


不管是fgOR%(進攻籃板率)還是fgDR%(防守籃板率)，Hart這幾年都優於聯盟94%以上球員的水準，足以說明他的籃板能力確實不俗，且從2021年賽季開始，他已連三年場均籃板都破7顆以上(8、7.2、7.8)，對於一名身高6呎5吋的球員來說很不簡單。

而在美國又再次失利的世界盃舞台中，Hart還是美國隊場均籃板、場均進攻籃板排名第一的球員，比主打禁區的Paolo Banchero、Jaren Jackson Jr、Bobby Portis都搶的還多還兇….


且其實光看籃板這點，就能理解為何美國在國際賽又慘遭滑鐵盧，如果一支球隊的籃板保護和衝搶都得依賴一名後衛，那禁區問題有多大就可想而知，只能說Hart真的盡力了，沒辜負他後場籃板猛獸的盛名，至少也讓自己在六月受訪時沒有掉漆，有模有樣的展現所謂最能搶籃板後衛的形象。

在現役中，Josh Hart的確已用行動證明自己能耐，但如果放眼歷史呢？


首先我們看一下，將門檻設定在身高不超過6呎5吋，生涯場均籃板至少6+，且出賽至少300場以上的情況下，那會出現上圖的歷史名單。

可以看到從2000年之後就只有Russell Westbrook與Josh Hart上榜，而90年代也就Jason Kidd這位昔日經典大三元製造機有在名單上，再來就是80年代末前一度風靡聯盟，籃板、助攻和抄截都一把罩的金塊當家後場Fat Lever。

剩下幾乎就是上古時代的球員，「大O」Oscar Robertson、「天行者」Elgin Baylor都是歷史著名的全能球員，前者是最早期的大三元之神，後者則擁有逆天運動性的野獸側翼。

而Hart是2010年後唯一入榜的球員，說明他在籃板上這塊的確有些料，絕不是像那些twitter的批評者說的，瘋狂往自己臉上貼金，且如果再考慮他生涯幾乎以替補身分出戰為主，確實有兩把刷子。


再來檢視一下生涯TRB%(籃板率)，在至少出賽200場，且身高不超過6呎5吋的門檻內，會赫然發現Josh Hart竟暫時排在聯盟歷史第一，以11.9%領先群雄，在防守籃板率(DRB%)更是突出，而Westbrook與Kidd出現在這名單不意外，至於Tucker做為一名Undersized的禁區悍將也是相當知名。

就以上兩份名單以及Hart在比賽中實際呈現的籃板印象，他敢自豪的說自己是最會搶籃板的後衛，這肯定是有一定依據，在判斷球的落點的技術和智慧，還有最重要的拼命三郎的態度，讓他在NBA殿堂站穩了腳步。

沒因當初做為老新人(大四畢業)，沒特別好的天賦和四不像的球風而被淘汰，反而用行動與拚勁打出自身價值，並帶來像在Villanova大學那般的精神影響力，像隊友RJ Barrett就表示：「看到Josh在衝鋒陷陣拼搶每顆球時，都會激勵我想加入戰局，盡一份力！」


除了籃板外，Hart在防守端的表現也是有目共睹，雖非最頂級的大鎖級人物，但他也是球隊能託付任務的防守悍將。


看看上圖，這張檢視球員防守成效(DPM)與Matchup Diffculty(防守對位強度)的XY軸圖，Hart的頭像剛好被Marcus Smart給擋到，是聯盟在防守成效(DPM)與對位強度上都在上乘的人物。

屬於專門守對手王牌，且防守表現還不俗的範圍內，身旁有勇士的Andrew Wiggins、防守為招牌的Matisse Thybulle、熱火的Jimmy Butler等人，這對Hart來說就是種肯定。

離開湖人這些年，Hart不僅沒消失在聯盟，我相信也讓很多曾低估他的人會感到驕傲，就連我也不例外！Hart現在已是紐約尼克要復興盛世不可或缺的戰將，有球無球皆可提供能量，任何苦力、髒事也都能全扛，有著數據上無法全然顯現的非凡貢獻力。


且新賽季Hart、Jalen Brunson與Donte DiVincenzo(今夏加入)這三位過去在Villanova大學一同並肩作戰的老同學、奪冠班底在紐約尼克果齊聚一堂，就看Hart如何繼續散發在Villanova大學培養出的DNA。

就像美國隊總教練Steve Kerr說的：「Josh是一名勝利者！人們總會問他到底打什麼位置？對我而言，他就是扮演勝利者，他能傳球、善搶籃板，還能防守任何人。他的韌性！他的態度！就是球隊需要的贏球基因。」