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    15公里配發1公升水 陳彥博減重、限水挑戰7天250公里希臘極地超馬

    2025-09-22 13:38 / 作者 陳國偉
    極地超馬運動員陳彥博。圖片取自陳彥博
    極地超馬運動員陳彥博,於昨晚10點55分,自桃園機場獨自啟程前往希臘,參加全長250公里的分站超馬賽。賽事由 RacingThePlanet 主辦,即陳彥博2016年挑戰「全球四大極地超馬」的主辦單位,賽事預計穿越希臘伯羅奔尼撒半島無人荒涼地區,起點位於寧靜的卡達米利漁村,重現古希臘時代的斯巴達戰役故事起源地。


    賽事規定參賽選手必須自給自足,背負9公斤裝備與糧食,路途中提供限額水量,7天內完成250公里分站賽。

    歐洲近年氣候異常,熱浪頻傳,時有高達40度的炎熱高溫,在這7天的賽程中,選手需通過多達30個檢查站,平均每10至15公里設置一站,只提供一公升水分。

    陳彥博行前蒐集氣象預報資訊,預估氣溫在10-35度,溫差極大需做好不同的裝備轉換,賽事考驗體能與耐力外,對心理與自我管理的一大挑戰

    今年3月陳彥博完成北極圈617公里挑戰賽後,體重增至69公斤。為了備戰這場山徑超馬賽事,他展開嚴格訓練。嚴格控管飲食,5個月成功減去9公斤,希望能藉由減重換取更快的速度。

    另外,陳彥博遠赴歐洲夏慕尼與策馬特進行高山訓練,模擬實戰環境。返台後,他更在賽前最後兩週進入最高強度訓練期,獨自在台灣山徑與公路中持續鍛鍊,為比賽做最後準備,陳彥博表示,5個月嚴格管控飲食,最困難的是減重過程中肌肉量也隨之流失,訓練中常常半夜會餓醒。

    出發前,陳彥博透過社群分享心情與信念,他表示前四天等同於每天一場全馬距離,除了負重裝備外,每天都有攀爬路段,第五天最為艱難,路程達到82公里。

    本屆賽會有近40國家參加,164位選手報名參賽,陳彥博將配上22號編號(BIB number 22),賽事預定於9月28日當地早上8點起跑, 賽事相關訊息,可上官網:https://www.racingtheplanet.com/greece同步掌握。



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