要重回社交生活了，紐約客急甩「新冠發福」！調查：4成美國人疫情間均胖13公斤

因美國紐約州接種第一劑新冠肺炎（武漢肺炎）疫苗的成人達 7 成， 其州長 15 日宣布大幅放寬紐約州的防疫限制，意味民眾將重拾過往的社交生活，此前，一道難題硬生生擋在許多紐約客、美國人的眼前 —— 減掉新冠肥胖。

通通逃不掉！從美東到美西，許多人被肥胖纏上

不同於去（2020）年春季開始的全面封鎖，紐約州、華盛頓特區及西岸加州等地的商店逐漸重新開張，多數公共場所不再對人流有嚴格管制。

解封固然是件好事，但許多美國人現今忙著減重，31 歲的紐約客梅登邦姆（Benny Maidenbaum）就是一例。

來自運動員家庭的梅登邦姆，以往總自認運動勤快，他平常會出門打籃球且外加健走，但這樣的生活型態在去年三月嘎然而止。他在曼哈頓上東區的一間健身房接受《AFP》訪問，聲稱自己封城在家整天坐著，結果肥了 6－9 公斤，「這就是俗稱的新冠肺炎肥胖吧！」

梅登邦姆表示，關在家的那段期間他都與垃圾食物為伴，「我完全不考慮任何健康食物。」

住在馬里蘭州的舒曼（Angela Thuman）是位 42 歲的銀行職員，她在全球受疫情重擊前瘦了 14.5 公斤，疫情期間，這些肉「長腳」似地回到她身上。她解釋：「當時我的憂鬱跟焦慮無敵高，我實在沒有任何動力（維持身材）。」

史密斯（Sue Smith）是加州的一位作家與喜劇演員，疫情來襲前她每天都吃沙拉等健康食物，封城後她的午餐都是鋪滿起司的通心粉，如今她突然驚覺自己該做些改變了。

以上例子證明，「新冠肥胖」現象近日在全美浮上檯面，根據美國心理協會的一項調查，42％ 的美國成年人在疫情大流行期間增重，平均多了 13 公斤，另根據《CBS》，袋裝食物在疫情間的銷售量增加了 88％，充滿碳水的垃圾食物與甜食能安撫人心，同時為人類帶來發福危機。

專家建議：「佛系瘦身」較適合解封後的你

健身房老闆塔米爾（Noam Tamir ）注意到，上健身房的人在近幾週攀升，他認為隨著夏天來臨、社交生活逐漸回歸，許多人發現過往的衣服逐漸蓋不住發福身材，便趕緊健身補救。雖然先前塔米爾也有提供使用 Zoom 連線的線上課程，但多數人更傾向有人與人互動的實體課。

許多專家認為外界不應將「新冠肥胖」看得太過嚴重，剛走出封城狀態的民眾，心理狀態仍受疫情影響顯得相當脆弱，因此不建議在該階段進行激烈瘦身，只需慢慢來就好。

作家維吉尼亞（Virginia Sole-Smith）也不鼓勵節食，她認為民眾「該為身體感到驕傲，畢竟它可是助你在疫情間存活下來」。

Source:


《AFP》:New Yorkers seek to shed pandemic pounds


《CBS》:COVID Reopening: The Challenge Of Recovering From Pandemic Weight Gain