太報ｉ健康》蜜桃臀養成計畫！專家親授2秘訣

2024-06-19 19:30 / 作者數位中心

鍛鍊臀部不僅能改善坐姿不良引起的腰酸背痛，也能讓穿衣服時線條更好看，尤其到海邊曬比基尼的季節到了，不少女孩想讓臀部更緊實，你也想擁有「蜜桃臀」？《太報ｉ健康》邀請資深物理治療師，要教大家2個簡單動作，每天持續練習，一定能讓臀部更翹、身材更好喔！現在就點擊影片，一起動起來！

（做動作若有疼痛情形，建議仍要尋求專業醫療人員協助）

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