不只是打鼾！醫曝睡眠呼吸中止症3大徵兆 中風機率高3倍

睡覺打呼很正常？根據統計，有25%成年人嚴重打鼾。醫師表示，「打鼾絕不是睡得好」，打鼾有可能伴隨睡眠呼吸中止症，「打呼、肥胖、睡不飽」是睡眠呼吸中止症的3大徵兆，而睡眠呼吸中止症有中風機率也比一般人高出3倍，近年45歲以下的中風比率翻倍成長，有年輕化趨勢，一旦發現有睡眠呼吸中止症，建議提早就醫。

嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任蔡明劭引用一份統計指出，多達45%成年人偶爾會打鼾，25%成年人嚴重打鼾，打鼾不代表睡得好」，恐怕與睡眠呼吸中止症有關，「打呼、肥胖、睡不飽」是3大徵兆，，一旦出現夜晚打鼾、身體質量指數（BMI）超標、白天沒精神等跡象，恐怕就睡眠呼吸中止症找上門。

蔡明劭指出，許多人不知道影響枕邊人睡眠品質的打鼾，可能伴隨呼吸中止症，中風機率將比一般人高出3倍，而台灣每年約新增3萬名中風患者，近年發現45歲以下的中風比率已從5%翻倍增至10%，有年輕化趨勢。

蔡明劭也提到，臨床上曾遇過1名45歲青壯年個案，有有打呼的症狀，但都很容易入睡，沒有感到任何不適，未曾進行任何睡眠檢測，沒想到日前無預警發生嚴重型中風，喪失行動與說話能力。

不過，睡眠呼吸中止症為何會增加中風危機？蔡明劭解釋，患者入睡後，因上呼吸道肌肉塌陷造成缺氧，每晚可能驚醒超過百次而無法進入熟睡期，使得身體真正休息、代謝體內廢物，造成身體堆積垃圾，導致器官與血管發炎、受損等，而發炎物質通常為蛋白質，會使血液變得黏稠，增加心臟病、中風、三高、肥胖等機率。

蔡明劭表示，每年收治超過700位新診斷出睡眠呼吸中止症病患，症狀輕微者可透過減肥、運動、改善生活習慣等恢復健康，而症狀明顯和中重度以上則需使用陽壓呼吸器或接受手術治療，但只要妥善治療能改善打呼，降低中風風險，若發現睡眠呼吸中止症3大徵兆，建議要及早就醫或進行居家睡眠檢測，以免釀成健康重大危害。