糖尿病是吃出來的！一家三口都得病　醫從菜單找出原因

2024-09-24 09:10

糖尿病是吃出來的! 家醫科兼減重專科醫師楊智雯日前在一個電視節目中分享病例說，有一家人通通都確診糖尿病，罹病率100%。她詢問他們平時都怎麼吃，原來是每天三餐都吃炒飯、炒麵，而且一定加辣椒醬、醬油。她強調，很多人都覺得自己吃得很健康，卻因沒有留意吃進去的食物種類，長期偏好特定飲食，營養不均衡，也影響了身體健康。

壓力真的會害人變胖！醫曝5大徵兆是警訊

2024-07-14 07:00

當面對壓力時，你是否陷入一股無法控制的焦慮感中？這時可要當心養出「情緒化進食」的壞習慣，不僅讓壞心情纏身還害體態走樣；醫師表示，這類因焦慮導致的「壓力胖」在診間很常見，當5大徵兆出現時就要多留意，建議可多補充營養素並培養排解壓力的興趣，最重要的是，擁有充足的睡眠才不會造成惡性循環。

天氣熱讓人更暴力！研究：美近8000起槍擊案和「異常高溫」有關

2023-01-05 15:50

上吃到飽餐廳遭控「吃太多」　女子被要求付雙倍

2022-07-20 11:59

別再罵人大胖子！研究發現「體重羞辱」死亡風險增60％

2022-06-20 11:13

胃食道逆流有救了！醫曝「掌握4要點」：調整飲食比藥物更有效

2021-09-10 16:09

別再逼我正向思考！為什麼教人成長的「勵志書」，反而越看越焦慮？

2019-11-27 18:03

一般認為，閱讀勵志書籍可以增長自信、激勵人心，幫助自己向上提升。不過，加拿大的一項研究打破這個看...

研究顯示：「每天擁抱6分鐘」降低感冒風險、改善失眠　你不知道的5大神奇作用

2019-11-11 10:57

災難現場冒死救人、嗅聞癌症抑制病變　你所不知道的邊境牧羊犬｜太寵愛

2019-10-23 17:19

邊境牧羊犬是非常聰明的犬種，常見的黑白相間毛色十分顯眼易認，是許多人鍾愛的品種之一。邊境牧羊犬的...