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水煮蛋

《國色芳華》楊紫狂瘦10公斤！瘦身變美秘訣瘋傳　營養師點出關鍵

2025-09-17 11:08

「陸劇女王」的楊紫因演出《國色芳華》、《家有兒女》被大家所熟知，童星出身的她從前形象多為「圓潤可愛」，而現今身材腰身纖細，楊紫不吝嗇分享「瘦身祕訣」，其中「8+2飲食法」更是她瘦下10公斤的關鍵，如今，也公開自己的三餐食譜。不過，營養專家指出，這套飲食菜單仍有營養缺失的隱憂，可能導致血糖不穩定。
吞血壓藥30年 50歲科技業廠長靠3招「3個月停藥」

2025-09-15 17:44

高血壓必須吃藥一輩子嗎？一名50多歲的高科技業廠長從高中時期開始，就因家族性高血壓必須天天服藥，由於熱愛麵食與重口味，體重不斷攀升，甚至出現心悸症狀，且罹患中度脂肪肝。如今在醫師與營養師合作下，奇蹟發生了，他調整飲食與生活形態，只花3個月就擺脫服用30年的血壓藥。
年度中等學校熱舞大賽　40隊伍挺進決賽週六板橋開尬

2025-08-20 22:05

年度全國中等學校熱舞大賽匯集北、中、南三區共111支隊伍、超過800位熱血學子報名參加，歷經四週預賽，40支隊伍挺進決賽，將於本週末（23日）下午起，於新北市板橋區大遠百熱鬧登場，教育部體育署鄭世忠署長今(20)日在決賽記者會中恭喜晉級決賽的40支隊伍，開場表演青春洋溢充滿爆發力的舞蹈，預告本屆賽事精彩可期。
世大運德國登場營養師：每日必備茶葉蛋照護台選手

2025-07-18 21:59

一顆熱騰騰的茶葉蛋，撫慰選手征戰異鄉的緊張情緒。德國萊茵魯爾世大運期間，台灣後勤團隊設立膳食廚房，為近200名選手每日備餐。膳食廚房負責人、營養師潘奕廷說：「茶葉蛋是每日必備，不僅富含蛋白質，也讓選手有回家的感覺。」
39歲「小翁立友」遭拐賣泰緬　30萬元贖人！受虐半年蒼老身影曝光　

2025-03-15 09:45

有「小翁立友」稱號的台灣商演歌手陳康岳去（2024）年遭騙到緬甸詐騙園區，家屬四處求援，據悉一路討價還價，最後償付30萬元贖人，14日晚間陳康岳抵達桃園機場，隨即被警方帶回偵訊。半年來，陳康岳飽受凌虐，身體依然可見大大小小傷疤，走路也一跛一跛，整個人暴瘦且蒼老；當初出國談生意打扮風光，如今僅剩全身行李只剩一個塑膠袋。
彰化雞蛋1顆2.5元超殺價！還送蛋糕、蛋塔民眾5點出門搶便宜

2025-03-09 18:05

近期蛋價低迷，因彰化縣為全國雞蛋重要產地，為提振產地價格，彰化縣政府連續2日舉辦雞蛋促銷活動，昨日在鹿港鎮公所也引發民眾搶購，今天（3／9）則在彰化縣府側門廣場辦理，促銷雞蛋 4盒100元，更加送蛋製品包括檸檬蛋糕、茶葉蛋、蛋塔等，不少民眾起大早搶購，搶得頭香的民眾表示5點就來排隊。
王瀅嘆「當女明星沒1天吃飽」　800卡菜單不藏了

2025-02-20 19:09

庾澄慶（哈林）外甥女王瀅淡出演藝圈14年，去年復出還被懷疑婚變，讓她啼笑皆非，近半年她轉戰自媒體，拍了冷笑話、品酒、造型、逛市場等主題，日前開始增加探店反應也奇佳，身為美食主義者的她大方公開1天800卡菜單，分享精算熱量祕訣。
科學家聲稱破解完美蛋烹調法美味與營養兼具

2025-02-08 11:01

無論是全熟蛋、溏心蛋還是水波蛋，如何煮出各種不同熟度的水煮蛋是一門學問。科學家聲稱已破解烹調雞蛋的完美方法，並指烹調出來的蛋最美味且最營養。
安妮冰島-10°C凍奶驚呆遊客　匈牙利街頭更衣洩春光

2024-12-26 00:08

來自俄羅斯的伊林藝人安妮歲末推出個人桌曆《環旅拾光 Discovery Odyssey 2025》，安妮與妹妹攝影團隊遠赴6國著名景點，還在零下10度的冰島斯科加爾瀑布前穿著輕薄的洋裝拍攝，水花不斷濺到她身上，「我的手和臉都凍得通紅，但我的目標只有一個，要拍出完美的畫面，我想讓大家感受到冰島的壯美」。周圍遊客看她「有點瘋狂」，都自動把空間讓出來，她笑說大家應是敬佩她的勇氣吧。
隋棠聞高鐵潑水事件「我會生氣」　滿臉血妝回家嚇哭3子女

2024-12-10 18:19

隋棠和結婚9年的老公Tony育有Max、Lucy和Olie 等2子1女，今（12╱10）她穿黃色短洋裝露美腿擔任「上品語鮮蛋」品牌大使，除分享如何幫孩子準備蛋料理外，被問到近日高鐵發生男童遭女乘客用水淋頭，二寶媽氣得也將水倒在該女頭上反擊，隋棠坦言如果是自己「我會生氣」，雖不一定會回潑，「但攻擊到別人的小孩是很嚴重的事」。

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