李家雯心理諮商師｜媽媽們，妳要比任何人更認真祝福自己

有一種身份，一旦被匡列就永世跟隨，無法更動，母職，是其中之一。

身為母親，我們對這個角色抱著諸多期待，自己對母職期待，孩子對母親的期待，整體社會價值對母親身份也有難以撼動的期待。於是，這份工作，自孩子出生起，全天候不間斷，24小時，沒有排休，無法告假，連生病的資格都沒有。這也是一份沒有人會肯定你的工作，做得好，理所當然；做不好，換來罵名。偏偏這份工作沒有標準操作指南、沒有孩子使用說明，不管怎麼做，總有徬徨無助的時候。

名為母職的標籤，背後是許多社會給的為難

曾經，養育孩子是整個村落的事情，但是我們的社會，卻將整個村落的重擔放在一個母親的身上。一旦貼上「母親」這個標籤，我們的生命彷彿是無法停下的列車，只能前行！速度無法自己掌控！連列車的名字，都得被換去。

 

日劇「媽媽的戰爭」的經典台詞裡這樣說道：

這齣日劇名稱的原文是「失去名字的女神」，一語道破的標題，正是在宣告全世界母親的痛，「當了母親之後，我們連自我認同都得改變了！你不再是你自己，你只是某個人的媽媽！是某人的妻子。而自己的世界開始縮得好小好小，渺小到自己開始也看不見。」

 

起初之時，賀爾蒙讓母愛噴發，眼中只有那可愛的小肉團，再大的疲憊都可以被遺忘。但時間流逝，身體累了，心也乏了，若有旁人支持理解，或許都還能支撐疲憊，但倘若感受不到他人的同在，這名為「母愛」的標籤，更像枷鎖，牢牢的捆綁著自己的一切。

 

「母職」變成隱性歧視的緊箍咒，成千上百的教養書，不斷地控訴失職母親對孩子的惡性影響，但是親愛的！他們都忘記，我們也是正在學習當一個母親啊！如同從兒童長大成人的過程，總在跌跌撞撞之中，但為何一但貼上母親的標籤，卻連「跌撞」的機會都不被允許？如果可以逃，我們都曾在疲憊不堪，午夜夢迴時有那麼一度渴望逃跑，渴望躲藏。

 

其實，令人想逃的，並不是養兒育女這件事，而是那種強迫堅強，強迫獨立，強迫勇敢，不允許哭泣，彷彿被社會遺棄的，不被支持的孤獨感啊！

成為母親，是失去，也是獲得的開始

成為母親，是失去的開始。固齒器與玩具取代化妝品，繪本與教養書取代青春刊物，學校與與小兒科取代戲院與書店。一點點的失去，一點點的遺落...失去少女的歡顏，失去自己的時間，失去自己的職業，甚至在奶漬、尿布與嬰孩尖叫哭鬧中，失去自己的尊嚴......

每個女人都是從成為母親之後，慢慢變成一位母親。

於是成為母親，也是獲得的開始...獲得擁抱相貼、哺育母乳的親密記憶，獲得牽手並行、嬉笑打鬧的歡樂記憶，每一次縫補衣扣、每一次烹飪下廚、每一次在聯絡簿上回應老師、每一次在發表會上帶著淚光看著台上的孩子，都是成為母親之後專屬的犒賞。

面對新的角色與舊的身份，在做自己跟媽媽這個角色之間，我們變得拉扯，也變得完整。成為母親，像是不斷變成碎片散落一地後又慢慢重組整合，再接著又被打破攪和的不停往迷惘走去。這個身份讓我們慢慢變成接近自己的樣子，也同時讓我們慢慢變成自己不熟悉樣子。在生命的時間軸上，一點一滴的改寫自己，經過一路的跌跌撞撞，變成不得不的堅強，不得不的勇敢。

 

孩子在強褓中的柔軟，總會化去積累的疲憊；孩子甜美的笑顏，也會抹去一時的煩憂，一路上的苦與澀，都會在孩子輕喚「媽媽」那一瞬間，化做沁入身心的甜蜜，使人在溫柔中變堅強，也在堅強中依然保有柔軟。這是母親專屬的禮物，也是母親才能享有的美好。

 

所謂為母則強，是緊箍咒，更是祝福。

最真誠的祝福，必須由自己給予

「親愛的，身為母親，是一份沒有人會鼓勵你的工作！」因此，妳需要比別人更肯定自己，也要比別人更懂得放過自己！

 

當人們疲憊於每種角色之間的拉扯，疲憊於悼念自己的失去，便會忘記允許自己休息。適度的承認疲憊，可以換得「喘息」和自我修復的空間。適時接住自己的疲憊，是為了讓自己找回「自己」的位置，因為勇敢承認自己的疲憊，至少我們還能說服告訴：一但休息夠了，就有更多空間，去成為更理想的母親。

 

這些日子以來，我們奮力拼著掙扎著，我們為自己也為家庭，像是多頭馬車疲於奔命，淚水與和汗水交雜。旁人未必完全理解自己的辛勞無所謂，重要的是，你得看到自己的努力！最重要地肯定，必需來自於自己，否在旁人再多的鼓舞，也無法身深植內心。

 

育兒之路，需要的不一定是過多的方法與策略，而是一份願意持續嘗試的心，找到最適合自己和孩子，能夠共同合作的勇氣之路！

如同腳本家坂元再次提醒的：

「媽媽也是人，也有犯錯（失誤）的時候，畢竟我們也是第一次當媽媽，不管如何不成功，都不能否定自己，要有信心！」 （～日劇「媽媽的戰爭（失去名字的女神）」

因此，母親節將至，在獲得眾多人祝賀母親節快樂之際，我們最需要的，是自己對自己，真誠地說一句「親愛的！母親節快樂！這些日子，妳比任何人都明白自己的辛勞，妳辛苦了！」

 

因為這一路以來，妳必定是，也必須是最看重自己的人！