三高肥胖暨吸菸者4成腎功能異常　40歲以上可至全台243家院所免費健檢

每年3月的第2個星期四是「世界腎臟日」，而今年的就在今天（3/9）。衛福部提醒，吸菸、肥胖、三高患者以及年長者相較於健康民眾，更應注意自身的腎臟功能狀況。

衛福部表示，隨著人口老化、國人飲食西化以及三高慢性疾病增加等因素，腎臟病已是重大健康議題，在2021年國人十大死因中，腎炎、腎病症候群及腎病變高居第9名，且呈現上升趨勢。

依據2021年國民健康署「成人預防保健服務資料」顯示，肥胖且腰圍過粗者有2成有腎功能問題，而三高病人中有肥胖又吸菸者近4成有腎臟功能異常的問題，且隨著年齡的增長，腎臟異常狀況呈現上升的趨勢。吸菸、肥胖、三高患者以及年長者相較於健康民眾，更應注意自身的腎臟功能狀況。

衛福部解釋，腎臟病發生原因很多，除了三高慢性病之外，吸菸、肥胖也是影響腎功能異常原因之一，若不及早介入管理和改善，將導致腎功能惡化成為慢性腎臟病或末期腎病，不得不謹「腎」。

衛福部呼籲民眾善用成人預防保健服務，若想要了解自身腎功能好壞，可透過「驗尿」及「抽血」檢查的方式及早得知，國健署免費提供40-64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次之成人預防保健服務，可以幫助民眾及早覺察三高及腎臟狀況，並結合成人健康檢查合作的醫療團隊，提供腎臟健康識能之衛教指導，改善個人相關風險因子。

國民健康署長吳昭軍呼籲，定期接受健康檢查並對腎臟病及早介入管理，戒除吸菸之不良習慣和體重控制，保持健康體態並維持正常血糖、血壓及血脂，才是維護腎臟健康的不二法門。

吳昭軍強調，國健署已推動全國243家腎病識能友善醫療院所，其中過半數為基層診所，民眾可就近於住家附近的診所透過成人預防保健服務，了解自身的身體狀況。檢查後針對腎臟病風險因子（三高、吸菸、肥胖）者，及使用非類固醇類抗發炎藥物（NSAIDs）者，或是腎功能異常的患者，院所提供三高控制、戒菸、營養及運動等相關知識，並搭配「護腎黃金8守則」：

(1)多喝水、(2)健康飲食、(3)規律運動、(4)定期檢查腎功能、(5)三高控制、(6)體重控制、(7)不抽菸、(8)避免服用不當藥物等，以維持腎臟健康，避免腎臟病進一步惡化至洗腎。

另外，為響應2023世界腎臟日，台灣腎臟醫學會於全國北、中、南擴大辦理「愛腎護腎，腎利人生」園遊會，宣傳顧腎健康、強化預防保健重於治療的概念，並結合醫療院所，透過衛教宣導講座、有獎徵答以及趣味闖關，推廣腎臟病防治相關症狀、保健及預防知識，完成趣味闖關活動任務者可參加摸彩活動，詳細資訊可見台灣腎臟醫學會「腎利人生」網站。