瑜伽體位擺POSE拍照微抖　奧運羽球雙金李洋差點Hold不住

台灣將於今年6月21日挑戰國際瑜伽日，挑戰12項世界瑜伽紀錄，而奧運羽球雙金得主李洋，在國訓中心訓練，也尋求過瑜伽協助，個人在羽球技術精進上，也曾是瑜伽的練家子，李洋表示，自己在2020年培訓期間，接受到瑜伽訓練獲益匪淺，李洋說：「瑜伽幫助我增加羽球協調性，還有柔軟度與靈活度，對我來講是非常重要的一部分！」

李洋解釋，自己動作在延展性上比較不足，很多球都需要靠「飛撲」搶救化解，練習瑜伽之後，動作改善不少，李洋說：「瑜伽的一些動作，大家可能也會，其實很多動作真的是還蠻極限。當初練瑜伽的時候，每次參加課程的時候，都在學習跟自己身、心、靈對抗」





今天記者會上，李洋與瑜伽上師阿克夏爾上師，一同演示瑜伽體位，過程中差點Hold不住，只好以尷尬笑容化解，李洋說：「我現在一個禮拜做2次重量訓練，2次跑步的人，突然覺得好像快抖抖、微抖的感覺！」

記者會上，李洋接受瑜伽上師的披肩與108顆佛珠串成的項鍊祝福，而李洋則是回贈上人自己慣用的羽球拍，李洋說：「其實瑜伽不僅在動作上，冥想也讓我增加了非常多的心理素質，因為它需要跟自己對話，在專注力提升，還有一些很多在想像上面，提供非常多幫助。」