「翻轉布丁」明開搶！還有加購優惠　營養師揭3招聰明吃

2025-10-12 13:53

網友敲碗成功的「翻轉布丁」明天（10/3）起開搶！全台7-ELEVEN獨家限量販售，還能用優惠價加購小布丁。營養師提醒，翻轉布丁熱量也翻轉，比起經典款熱量雖差不多，但糖量翻倍，正在控糖者和糖尿病患者要特別注意。

過普渡變肥肚！見零食就流口水　醫揭「是它搞鬼」！關鍵原因曝

2025-09-06 07:00

中元普渡桌上滿是三牲零食，對減脂族是一大考驗。其實這不是嘴饞，而是大腦被食物刺激啟動「想吃模式」，讓人暴食停不下來。研究顯示，肥胖者對高熱量食物反應更強烈，卻難以獲得快感，反而更容易過量。醫師提醒，減脂要靠方法，才能在節慶兼顧美食與健康。

5顆熱量＝1碗飯　營養師揭鹹、甜湯圓最佳吃法：選對時間點很重要

2022-12-22 11:45

19歲體重27.5公斤！正妹只吃代餐「心率剩一半」急送醫

2022-01-18 12:05

中國有位19歲女子篤信「瘦即是美」長期靠節食瘦身，最後不幸暈倒家中。送醫後，醫生一度以為女子慘遭家人家暴。

一天50顆瀉藥又「吃蟲卵」減肥！女歌手猛爆性肝炎送醫

2021-10-08 14:50

新生代歌手楊上昀日前在節目《醫師好辣》分享自己的瘋狂減肥方式，包括一天吃50顆瀉藥及服用泰國「蟲卵」，卻不慎罹患猛爆性肝炎送醫。

連假吃大餐！　驚人熱量大公開…「這主餐」50%以上都油脂

2021-10-07 16:48

眾聲視野／美豬元旦開放、將衝擊台灣市場？從「韓國牛」的過去看「台灣豬」的未來

2020-12-29 17:37

杜丞蕓醫師專欄｜疫情只能宅在家？煮碗療癒系牛肉麵讓妳補氣血又暖身心（附食譜）

2020-12-24 11:46

香噴噴的牛肉麵，一直是最能解我家鄉情愁的療癒食物Comfort Food。因為疫情的關係，在美國的我們已經有...

杜丞蕓醫師專欄｜香料植物6大好處！廚房健康小尖兵、不只燃燒熱量、還能幫助消化

2020-11-20 15:25

人類使用香料植物已經有幾千年的歷史，無論你會不會做菜，都得認識幾個它。在中國，可以回溯到五千年前...

杜丞蕓醫師專欄｜想提升免疫力？如何「挑食」告訴你！也別錯過這項免費維生素

2020-10-20 15:45

面對2020年新型冠狀病毒的養生話題，最夯的就是飲食與運動了。人們既害怕生病、又因為各國隔離不能旅遊...