「少糖少鹽」攝取多少才健康？國健署：年底給數據、明年推動

2025-05-14 12:39

高血壓是國人常見的慢性疾病，更是腦中風、心肌梗塞與腎衰竭等重大疾病的高危險因子。專家指出，過多的鹽分攝取與高血壓、心血管疾病甚至死亡風險密切相關，已與國民健康署研議制定相關攝取標準，國健署今（14）日證實，預計將於年底提出具體數據，明年起正式推動。

世衛組織：全球減鹽不成　將枉死700萬人

2023-03-09 17:26

麵線隱藏發胖危機！　營養師提醒「3類人」盡量不要吃

2021-10-14 12:00

侯欣妤營養師專欄｜中秋吃烤肉：嚴守聰明五守則，讓你月圓「人不圓」

2020-09-11 17:47

一家烤肉萬家香，曾幾何時每年的中秋節，除了吃月餅配柚子之外，更重要的就是約個三五好友來烤肉，但光吃肉不僅油膩又不健康，不妨跟著營養師的烤肉祕訣，讓你吃得滿足不變胖！

血壓飆高、心情憂鬱、注意力不集中……你吃對食物了嗎？

2019-10-21 09:33

看醫生前，先想想吃的食物是否營養足夠。中研院生物醫學科學研究所的潘文涵研究員，帶領團隊以「資料採...